Alimmustofa.com - Kopi merupakan minuman yang
sangat popular untuk semua kalangan, bahkan akhir-akhir ini kopi menjadi minuman
paling popular dan paling diminati dengan berbagai olahan kekinian.
Bahkan kopi mampu mendongkrak
sektor ekonomi yang cukup signifikan terutama di kota-kota besar dengan
berkembang pesatnya café atau warkop sebagai tempat konkow-kongkow atau tempat
pertemuan bagi banyak Kalangan.
Tapi tahukan kamu berbicara
kopi tidak saja soal rasa dan resikonya Ketika terlalu banyak konsumsi kopi.
Kali ini alimmustofa.com akan
mengulas manfaat daun kopi untuk Kesehatan tubuh, artikel ini diambil dari berbagai
sumber di google, ringkasan AI, Lembaga riset yang kemudian ditulis ulang.
Manfaat daun kopi bagi kesehatan tubuh, antara lain :
- Menurunkan risiko diabetes: Daun
kopi dapat membantu mengatur kadar gula darah.
- Antioksidan: Daun
kopi mengandung antioksidan seperti polifenol dan flavonoid.
- Menjaga kesehatan pernapasan: Daun
kopi dapat membantu melancarkan pernapasan
- Menurunkan risiko penyakit jantung: Daun
kopi dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
- Anti-inflamasi: Daun
kopi dapat membantu mencegah peradangan.
- Menjaga daya tahan tubuh: Daun
kopi mengandung zat antibodi yang cukup tinggi.
- Menurunkan tekanan darah: Daun
kopi mengandung mangiferin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah
tinggi.
- Menurunkan berat badan: Daun
kopi dapat membantu dalam pengaturan berat badan.
- .Mencegah asam lambung: Daun
kopi dapat membantu mencegah asam lambung.
- Menjaga kesehatan kulit: Daun
kopi dapat digunakan secara eksternal dalam bentuk masker atau scrub.
Berikut manfaat daun kopiuntuk Kesehatan tubuh:
- Antiinflamasi
- Antioksidan
- Antibakteri
- Menurunkan kolesterol
- Menurunkan tekanan darah
- Meningkatkan fungsi kognitif
- Membantu menurunkan berat badan
- Meningkatkan sensitivitas insulin
- Sumber vitamin dan mineral
- Melindungi hati
- Meningkatkan energi
- Meningkatkan mood
- Melawan kanker
- Melindungi dari penyakit neurodegeneratif
- Meningkatkan kesehatan kulit
- Meningkatkan kesehatan rambut
- Meningkatkan kesehatan pencernaan
- Meningkatkan kualitas tidur
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Membantu mengeluarkan racun dari tubuh
Hasil penelitian menunjukkan
bahwa daun kopi mengandung alkaloid, terpene, flavonoid, asam fenolik, dan
komponen bioaktif lainnya, yang memiliki efek antioksidan, anti-diabetes,
dan anti-hipertensi (Chen, 2019; Ji et al., 2021)
Daun kopi dapat diolah menjadi
teh. Untuk membuat teh daun kopi, Anda dapat merebus daun kopi yang sudah
dicuci bersih hingga mendidih. Cara kedua mengolah daun kopi menjadi teh adalah
daun kopi dirajang kecil-kecil kemudian dijemur sampai kering sempurna.
Editor : Alim Mustofa